Schwäbisch Hall - Siege fühlen sich anders an
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Beflügelt durch die neue 10er Bestzeit in Backnang wollte ich gleich noch die älteste bestehende Bestzeit verbessern. Seit 2005
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steht über 5 Km eine Zeit von 18:45 und die durfte ja eigentlich kein Problem sein, war ich doch in Backnang über 5 Km eine 18:47 gelaufen.
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Gemütlich schaukelte mich die Deutsche Bahn nach Schwäbisch Hall und die Wetterbedingungen waren etwas besser als in Backnang.
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Es kam mir persönlich nicht ganz so kalt vor, ab und zu regnete es ein wenig. In Schwäbisch Hall angekommen spazierte ich gemütlich
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zur Hagenbachhalle um mich kurz danach „bewaffnet“ mit einer Startnummer in Richtung Rathaus / St. Michael zu machen.
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Ich war zum ersten Mal in Schwäbisch Hall fand aber gleich Gefallen an den vielen alten Häusern und den verschiedenen Brücken
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über den Kocher. Der Start/ Zielbereich beim Rathaus hatte auch etwas sehr gemütliches. Ich war ja aber nicht hier um mittelalterliche
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Häuser anzuschauen und das Rauschen des Kochers zu geniesen, sondern um schnell zu laufen.
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Mittlerweile ist es für mich normal bei kürzeren Strecken das Warmlaufen zur Streckenbesichtigung zu nutzen. So lief ich auch hier
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die Runde im lockeren Tempo ab: Die Strecke ist sehr schön und abwechslungsreich. Es geht immer wieder über kleine Brücken über den
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Kocher, auf manchen Passagen gibt es Kopfsteinpflaster und ca. 2 Kilometer läuft man in einem kleinen Park Der Höhepunkt kommt
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nach ca. 4,3 Kilometer, hier kommt eine heftiger Anstieg der eine Länge von 100 Metern hat (sehr gut auch zu sehen in dem Film
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auf der Homepage des Laufs). Diesen Anstieg bin ich insgesamt 3 mal hoch gejoggt.
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Mit leichter Verspätung ging dann der 10 Kilometer Hauptlauf auf die Strecke und nach 5 Minuten durften wir 5 Kilometerläufer
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auch los laufen. Zu Beginn war ich auf Platz 3 unterwegs, Platz 1 und 2 in Sichtweite und davor 2 Radbegleiter. Nach ca. 1,5 Km ging
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es dann los: Wir hatten das hintere Feld des 10ers erreicht und ich hoffte das uns die Radbegleitung enstprechend Platz schaffen würde.
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Mein dummes Gesicht hätte man fotografieren sollen, als ich im vollen Tempo an den am Rand stehenden Radlern vorbei rannte.
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DAS kann jetzt nicht war sein oder? DOCH ab diesem Moment wurde aus einem 5er Lauf ein Hindernislauf mit teilweisem heftigen
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Tempowechseln! Vom 3:30 Schnitt bis 7er Schnitt war auf den nächsten Metern alles vorhanden. Es war schlichtweg unmöglich an
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manchen engen Stellen ohne Zeitverlust zu überholen vor allem wenn man selbst noch die Läufer warnen musste.
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Nach fast 2 Kilometer „Achtung, Achtung“ rufen ging mir das schon etwas auf die Nerven, zum Glück wurde die Strecke hier etwas
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breiter und ich konnte wieder deutlich schneller laufen. Irgendwo hier habe ich dann auch den Führenden überholt, wobei mich das
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nicht wirklich interessierte. Mir war klar jetzt noch einmal alles und ich kann eventuell doch noch die 18:45 schlagen.
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Gesagt, getan. Ich lief jetzt volles Risiko teilweise nahm ich Überholmanöver neben der Strecke durch das Gras in Kauf. Tja dieses Risiko
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hat sich leider nicht ausgezahlt, kurz nach dem 4. Kilometerschild ging es rechts auf eine Galerie aus Holz. Hier wurde der Kocher
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erst überquert und dann an ihm entlang gelaufen. Beim ersten Schritt auf die Brücke rutschte ich weg und landete etwas unsanft auf dem Knie.
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Ich hatte eigentlich das Gefühl sehr schnell wieder auf den Beinen zu sein trotzdem ging danach eigentlich nichts mehr. Erst einmal schmerzte
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die Hand und dann musste ich ja erst einmal wieder Tempo aufnehmen, na ja und dann kam der Anstieg. Ein Blick auf die Uhr zeigte mir
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das ich das Thema Bestzeit wohl vergessen konnte.
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Nach 19:22 war ich dann im Ziel: Knie offen, die Hand schmerzte und die Laune war trotz Platz 1 nicht sehr gut. Der Lauf ist im Grunde
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genommen sehr schön, die Strecke schnell und die Organisation sehr gut ABER zum schnellen 5er laufen aus meiner Sicht nicht so sehr
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zu empfehlen. Einfach mal ein Rechenbeispiel: Ich habe alle 10er Läufer überholt die langsamer auf 5 Km sind als 25 Minuten,
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das sind laut Ergebnisliste 215 Läufer!! Ohne Fahrradbegleitung vom Veranstalter ist man da doch leicht der Depp und das für einen
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Beitrag von 15 Euro.
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1. Km
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2. Km
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3. Km
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4. Km
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5. Km
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Gesamt
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Zeit
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3:31
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3:58
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3:57
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3:38
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4:16
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19:22
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Herzfr.
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163
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174
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185
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181
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182
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175
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