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Hirnlos durch Schwäbisch Gmünd
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Am Samstag war es mal wieder so weit, nach fast 3 Monaten ohne Laufveranstaltung mache ich mich mit
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Alexander auf den Weg nach Schwäbisch Gmünd. Wir wollten beide über die 10 km eine neue persönliche
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Bestzeit laufen. In meinem Fall bedeutete dies unter 40 Minuten zu bleiben !
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Nach einer kurzen Aufwärmphase ging es dann auch gleich los. Was ich da noch nicht ahnte war die Tatsache,
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dass ich auf den ersten 5 km den entscheidenden Fehler machen würde!! Wer schön öfters auf meiner Seite
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vorbei geschaut hat, weiß das der kleine Hintschi :-) manchmal etwas unkontrolliert läuft *grins* sprich am
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Anfang loslegt wie die Feuerwehr. Naja was soll ich sagen, in Schwäbisch Gmünd war es genau das so :-)
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Durch mein Ziel unter 40 Minuten zu bleiben völlig benebelt, bin ich los gegangen als hätte ich eine Rakete im
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Arsch: 3:30 auf dem ersten Kilometer, es folgten 3:43 ,3:47 . Kilometer 4 und 5 lief ich mit 3:53 und 3:55,
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somit hatte ich eine 5 km Zeit von 18:52 !!! Hüstel nicht schlecht gell :-) ääähhh einziges Problem, es sollten
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noch 5 Kilometer folgen!!! Genau darin lag das Problem, ich hatte mich völlig überpaced und hatte mal wieder
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Seitenstechen. Nach 6 km ging nichts mehr, es hatte keinen Sinn mehr; ich musste stehen bleiben und ging
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langsam weiter um mich und vor allem meine Herzfrequenz etwas zu beruhigen !!
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Na und was macht man bei einer Laufveranstaltung als Spaziergänger?? Klar man wartet bis der Kumpel
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Alex kommt und versucht im wenigstens als Pacemaker zu helfen :-) Schwer zu sagen wie lange ich auf ihn
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wartete, als er da war hängte ich mich eine kurze Zeit hinter Ihn um erst einmal zu schauen ob bei mir selbst
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wieder alles ok war.
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Ich muss ehrlich sagen das ich die letzten 3 Kilometer richtig geniessen konnte, meine Herzfrequenz war so bei
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160 und wir liefen ca. 4:30. Ich versuchte Alexander immer etwas anzufeuern und lief vor ihm als Pacemaker.
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Da hätte ich noch eine kleine Beschwerde an eine Mitstreiter vorzubringen :-) : Etwa 800 Meter vor dem
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Ziel sagte ich zu Alex :” Komm gib Gas- den da vorne mit dem blauen Shirt packen wir auch noch” und was
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macht das unbekannte blaue Shirt hehehe es gibt Gas hahaha, so war das eigentlich nicht gedacht ;-)
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Alex gab sich dann noch den Schlussspurt mit drei anderen Läufern und kam mit einer 44:11 ins Ziel, ich bin
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dagegen gemütlich zu Ende gelaufen und hatte am Ende eine 44:16 stehen
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Auch wenn der Volkslauf nicht das gewünschte Ergebnis brachte, weiß ich dass zum Sport auch kleine Nieder-
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lagen gehören und vor allem lernt man ja aus Fehlern am Meisten!! Vielleicht war es auch der richtige Dämp-
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fer um in drei Wochen in Freiburg beim Halbmarathon mit ein bisserl mehr “Kopf” unterwegs zu sein!!
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