Reutlingen - Jahresauftakt geglückt
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Bei der Suche nach einem möglichst frühen 10er im Jahr 2018 fiel mir die Alb-Gold Cup Winterlaufserie ins Auge.
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Der erste Termin fand in Reutlingen statt und verlief im Bereich des Stadions Kreuzeiche. In Reutlingen angekommen machte
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ich mich gleich mal auf den Weg die Strecke zu besichtigen. Der Winter hat ja nach wie vor Pause, somit war es 2 Grad Plus
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und ohne Schnee und Eis gerade zu Traumbedingungen.
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Mittlerweile brauche ich ja immer einige Kilometer zum Warmlaufen ( = bin halt auch schon alt ;-) und somit war es logisch
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sich die 5 km Runde gemütlich zu besichtigen. Nach den ersten 2 Kilometern über verschiedene Untergründe (Gras, normaler Beton
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und ein bisserl Waldweg) fragte ich mich schon was der Veranstalter in seiner Ausschreibung mit “ hügelig” meinte?? Die Strecke
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war bis dahin topfeben. Nach so 2,4 Kilometer wusste ich es *g* Im Wald gab es einen Abschnitt in dem es auf so 300-500 Meter
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doch richtig bergauf ging und mir war schon klar: Das wird lustig in der zweiten Runde :-/
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Insgesamt fand ich die Strecke aber Klasse: Abwechslungsreich, wechselnde Böden, landschaftlich schön = alles gut. Um 14:30 erfolgte
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der Start und ich hatte nach 100 Meter schon gute Lust geistig unterbelichten Mitläufern eine rein zu hauen! Jeder konnte vor dem Start
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deutlich sehen das die 100- 200 Meter nicht gerade breit sind für ein Feld mit 600 Startern. Warum es dann Menschen gibt die sich
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zum Beispiel mit einer Endzeit von 50 Minuten in die dritte Reihe stellen oder andere mit einer Endzeit von 39 Minuten in die zwanzigste
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Reihe stellen werde ich vermutlich nie verstehen *kopfschüttel*
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Nach dem ich Schuckereien ohne Sturz überstanden hatte fand ich eigentlich sehr gut meinen Rhytmus (und überholte die nächsten
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3-4 Kilometer wieder viele die sich blöd an mir vorbei geschoben hatten *grummel*). Beim Anstieg nach so 2,5 Kilometern verlor ich
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zwar ein wenig zum seitherigen Kilometerschnitt, kam aber ganz gut hoch. Nach 5 km war die erste Runde vorbei und die Durchgangszeit
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mit knapp 21 Minuten war richtig gut.
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Es begann die zweite Runde und ich lief immer noch ein ganz ordentliches Tempo. Tja und dann kam der Anstieg das zweite Mal
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und ich könnte wetten das der Misthügel zwischen durch noch steiler geworden war *ggg* Das Teil hatte mir echt komplett die Kraft
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aus den Beinen gezogen und ich schnaufte den Anstieg hoch. 4:40 stand am Ende dieses Kilometers - einziger Pluspunkt: die Mitstreiter
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um mich herum waren auch nicht schneller, ich glaube mich hat nur einer überholt bergauf.
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Die Reaktion auf dem dann folgenden Kilometer, der gleichmäßig die gerade erklommen Höhenmeter wieder nach unten
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ging kann man im Nachhinein als doof bezeichnen ;-) Ich war echt platt und fing im Grunde schon an alles aus mir heraus zu holen,
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die 4:00 auf diesem Kilometer liest sich echt super ........ Problem dabei: Es fehlte noch ein Kilometer *g*
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Beim letzten Kilometer ging es noch ein bisserl rauf und runter, über eine schmale Brücke und ich war platt. Die Gefahr eines
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Endspurts bestand definitiv nicht mehr und so kam ich nach 42:34 ins Ziel. Ich bin aber ziemlich zufrieden. Lt. Garmin hatte die
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Strecke 100 Höhenmeter und das Tempo war gut. Das letzte Mal war ich vor 3 Jahren schneller über 10 km *g* und somit
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freue ich mich schon auf den Halbmarathon in 4 Wochen.
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Kilometer
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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Zeit
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4:11
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4:13
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4:23
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4:07
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4:03
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4:12
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4:17
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4:40
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4:00
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4:22
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42:34
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Herzfr.
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161
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174
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176
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175
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178
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178
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177
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176
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176
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181
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175
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